09/02/22
Cornacchino - oasi di pace e relax.
Grandi foreste ricche di flora e fauna di tutti i tipi.
Qui a Cornacchino siamo circondati da crinali di montagna, valli e da grandi foreste ricche di flora e fauna di tutti i tipi. A perdita d'occhio: alberi, prati, cielo. Dove, se non qui, possiamo immergerci nel meraviglioso mondo della foresta? Respirare aria fresca - tirare un sospiro di sollievo. Percepire consapevolmente i diversi odori, le sfumature di colore degli alberi, delle foglie, del suolo, delle erbe, delle pietre con i nostri sensi, lasciare che abbiano un effetto su di noi e dimenticare la frenesia della vita quotidiana e ricaricare le nostre batterie. Ma cos'è esattamente il bagno nella foresta?
La foresta è la nostra casa. Evolutivamente, abbiamo passato la maggior parte del nostro tempo nella foresta. La città è un ambiente di vita relativamente giovane per noi. Spesso è troppo rumoroso, troppo veloce, troppo frenetico - semplicemente troppo. Un ambiente in cui alla lunga diventiamo facilmente sovrastimolati e stressati.
I giapponesi conoscono da tempo l'effetto curativo della natura.
Dal 1980, il bagno nella foresta viene praticato in Giappone come forma di terapia rigenerativa ed è anche raccomandato dalla scienza medica come misura preventiva della salute. Studi scientifici dimostrano l'effetto di riduzione dello stress e di rafforzamento del sistema immunitario sul nostro organismo. Per esempio, le sostanze messaggere degli alberi, i cosiddetti terpeni, stimolano la produzione delle nostre cellule killer, che ci aiutano ad eliminare i virus.
Faggeta secolare radici e germogli
Come fare il bagno nella foresta?
Nello Shinrin Yoku approfittiamo della piacevole atmosfera della foresta e ci immergiamo consapevolmente in essa - attraverso lente passeggiate con piccoli esercizi di movimento e percezione. Tutto ciò che piace è permesso. Il bagno guidato nella foresta riguarda l'esperienza consapevole di questo spazio speciale. La foresta contiene così tante cose visibili e invisibili. Organismi piccoli e grandi che possiamo sperimentare piacevolmente e consapevolmente con i nostri sensi. Cosa ricordiamo quando siamo nella foresta? Possiamo annusare i colori? Visualizzare le radici e sentire l'atmosfera di luce?
Isabelle è un'educatrice di arte e natura e guiderà i bagnanti interessati alla foresta attraverso un'esperienza creativa nel verde. Conosce le foreste circostanti come il palmo della sua mano e condividerà con voi i suoi meravigliosi luoghi preferiti. Shinrin Yoku è un'esperienza che arricchisce le famiglie e i piccoli gruppi, ma anche una meravigliosa esperienza individuale.
Chiedere alla reception per le date e i dettagli di questa esperienza.
Durata:
2-3 ore circa
Costo:
Esperienza individuale 60,00 €
Esperienza di gruppo max. 3 persone 40,00 € a persona
Esperienza familiare genitori e figli 100,00 €
