Agriturismo Il Cornacchino
Castell'Azzara, 58034

Tel: +39.0564.951582

E-Mail: info@cornacchino.it

Yoga e Horsemanship

Con la pratica Hatha Yoga raggiungi una consapevolezza del corpo che ti permette di comunicare al meglio con il cavallo sia a terra che in sella.

Descrizione

 Risveglia il tuo corpo e la tua mente
Iniziate la giornata con una pratica yoga consapevole che armonizza corpo e mente con la natura. Attraverso movimenti dolci e fluidi e una respirazione consapevole, potrete raggiungere l'equilibrio interiore e aprirvi a una presenza calma e vigile.
I nostri esercizi mattutini di yoga e di quiete vi preparano delicatamente all'incontro con il cavallo. Non solo rafforzano la vostra consapevolezza fisica, mentale e spirituale, ma promuovono anche chiarezza mentale, stabilità emotiva e una profonda calma interiore. Grazie a esercizi guidati di respirazione e movimento e all'ascolto consapevole, imparerete a sviluppare una connessione autentica con voi stessi e con l'animale.
Adatto a tutti i livelli di esperienza! Che siate principianti o esperti, i nostri esercizi sono adatti a tutti i livelli. Vi aiutano a sviluppare una postura stabile e armoniosa, a migliorare la vostra coordinazione e a perfezionare la connessione tra respirazione, movimento e allineamento interiore. Questo crea un'interazione naturale tra corpo e mente e un'interazione flessibile tra bacino, colonna vertebrale e arti.
Immergetevi nell'affascinante arte dell'equitazione naturale.
Nel corso della mattinata, Fabio vi introdurrà nell'affascinante mondo dell'equitazione naturale. L'attenzione sarà focalizzata sul lavoro a terra con il cavallo, un processo empatico in cui la percezione, i segnali sottili e i bisogni dell'animale sono al centro dell'attenzione.

BENEFICI DELLO YOGA:

  • Conosci meglio il tuo corpo e i tuoi limiti
  • Calma e centra la mente
  • Migliora la mobilità e la coordinazione
  • Consapevolezza del respiro
  • Aiuta a essere presenti

Nel pomeriggio potrai constatare I benefici dello yoga e se vuoi potrai fare una passeggiata a cavallo o avere una lezione di natural western non incluse nel programma o rilassarti con una passeggiata nei boschi.

Due sere  nella settimana avremo un momento di nuovo insieme di rilassamento, conclusioni e confronto con Elisabetta e Fabio per chiudere la giornata, e prepararti ad affrontare al meglio la prossima.
Da sdraiato o seduto potrai connetterti al tuo respiro profondo e al rilascio del peso del tuo corpo verso la terra. Questo ti aprirà all’ascolto profondo del tuo “sentire” e delle tue sensazioni. Un invito a lasciarti andare!

Elisabetta Mancini

Elisabetta Mancini è specializzata nell’osservazione diretta e nella conoscenza del Sé, ispirandosi alle più profonde tradizioni spirituali e filosofiche dell’umanità.
Insegnante di Yoga per adulti e bambini e formatrice esperta, integra discipline e filosofie orientali e occidentali, riconoscendo nella consapevolezza di sé la chiave per comprendere l’esistenza e vivere in armonia.
Da oltre 25 anni accompagna persone in percorsi individuali e di gruppo, facilitando esperienze di esplorazione consapevole e crescita interiore. Vive ogni giorno come un’opportunità per coltivare presenza e conoscenza diretta.
Il suo approccio olistico si ispira agli insegnamenti universali del Taoismo, del Buddhismo e dell’Advaita Vedanta, offrendo strumenti pratici e concreti per il benessere integrale.
Lo Yoga è il fulcro del suo metodo: un sistema completo che abbraccia coscienza, mente e corpo, proponendo un percorso pratico e accessibile di auto-conoscenza per vivere con equilibrio e consapevolezza.

https://r.yogaalliance.org/TeacherPublicProfile?tid=167302

Programma

Sabato: arrivo, accoglienza e sistemazione
Domenica mattina:  lezione teorica e interattiva su:
- Conoscere i bisogni primari del cavallo e la sua percezione, elemento fondamentale per instaurare una relazione.
- Comunicazione corporea e la gestione delle emozioni.
- Importanza della leadership nella relazione e la differenza tra leadership e amicizia.
- Propriocezione e padronanza del nostro corpo indispensabile nella comunicazione.
- Respirazione e controllo del respiro come strumento per gestire le emozioni e la propriocezione.
- Confronto sulle problematiche personali nella relazione con il cavallo, sia in sella che a terra.
- Lo Yoga  per la gestione del corpo, delle emozioni, della respirazione e prepararci alla relazione con il cavallo.
Lunedì, Martedì, Mercoledì, Giovedì, Venerdì mattina:
- 7:00 - 9:00 Sessione Yoga con Elisabetta
- 9:00 – 9:30 colazione

- 10:00 12:00 con Fabio horsemanship, comunicazione e relazione con il cavallo a terra.
Martedì e Giovedì sera: 
- sessione di rilassamento, conclusioni e confronto con Elisabetta e Fabio
Sabato
- partenza.

Coccolati dalle nostre cuoche con piatti sani, preparati con amore, che tengono conto di tutte le preferenze e filosofie alimentari (vegetariano, vegano, senza glutine), potrete abbandonarvi all'appagante interazione tra yoga ed equitazione. Se questa settimana desiderate radicarvi e connettervi con la natura, oltre a pernottare nelle nostre splendide camere, avrete anche la possibilità di farvi cullare dal richiamo dei gufi in uno dei nostri romantici, confortevoli e spaziosi tipis. Vi aspettano relax, pace e beatitudine!


E' possibile nel pomeriggio:

  • avere delle lezioni di Natural Western Riding e Leadership (non Incluse nel programma)
  • Partecipare alle passeggiate a cavallo di 2 ore (non incluse nel programma)

Servizi & Prezzi

Corso e pensione completa

  • 8 giorni / 7 notti pensione completa
  • 5 sessioni di 2 ore ciascuna di Yoga al mattino
  • 2 sessione serali di rilassamento, conclusioni e confronto
  • 5 sessioni di horsemanship di circa 2 ore
  • 1 lezione teorica su comunicazione e leadership con il cavallo
  • Sistemazione in camera da due
  • Camere singole su richiesta e a pagamento

Prezzi 2025:

  • Yoga + pensione completa + relazione cavallo € 995,00*
  • Yoga + pensione completa + relazione cavallo in tepee € 827,00**
  • Yoga + pensione completa + relazione cavallo in tenda € 778,00**
  • prezzo della mezza pensione a richiesta.
  • Solo Yoga € 240,00

*Prezzo a persona a settimana in camera doppia, pensione completa.
**Prezzo a persona a settimana, pensione completa.
Non sono inclusi: Transfer e assicurazione di viaggio personale,

2025

  • 19 Aprile 2025 - 26 Aprile 2025
  • 07 Giugno 2025 - 14 Giugno 2025
  • 05 Luglio 2025 - 12 Luglio 2025
  • 02 Agosto 2025 - 09 Agosto 2025
  • 30 Agosto 2025 - 06 Settembre 2025
  • 27 Settembre 2025 - 04 Ottobre 2025

Descrizione

 Risveglia il tuo corpo e la tua mente
Iniziate la giornata con una pratica yoga consapevole che armonizza corpo e mente con la natura. Attraverso movimenti dolci e fluidi e una respirazione consapevole, potrete raggiungere l'equilibrio interiore e aprirvi a una presenza calma e vigile.
I nostri esercizi mattutini di yoga e di quiete vi preparano delicatamente all'incontro con il cavallo. Non solo rafforzano la vostra consapevolezza fisica, mentale e spirituale, ma promuovono anche chiarezza mentale, stabilità emotiva e una profonda calma interiore. Grazie a esercizi guidati di respirazione e movimento e all'ascolto consapevole, imparerete a sviluppare una connessione autentica con voi stessi e con l'animale.
Adatto a tutti i livelli di esperienza! Che siate principianti o esperti, i nostri esercizi sono adatti a tutti i livelli. Vi aiutano a sviluppare una postura stabile e armoniosa, a migliorare la vostra coordinazione e a perfezionare la connessione tra respirazione, movimento e allineamento interiore. Questo crea un'interazione naturale tra corpo e mente e un'interazione flessibile tra bacino, colonna vertebrale e arti.
Immergetevi nell'affascinante arte dell'equitazione naturale.
Nel corso della mattinata, Fabio vi introdurrà nell'affascinante mondo dell'equitazione naturale. L'attenzione sarà focalizzata sul lavoro a terra con il cavallo, un processo empatico in cui la percezione, i segnali sottili e i bisogni dell'animale sono al centro dell'attenzione.

BENEFICI DELLO YOGA:

  • Conosci meglio il tuo corpo e i tuoi limiti
  • Calma e centra la mente
  • Migliora la mobilità e la coordinazione
  • Consapevolezza del respiro
  • Aiuta a essere presenti

Nel pomeriggio potrai constatare I benefici dello yoga e se vuoi potrai fare una passeggiata a cavallo o avere una lezione di natural western non incluse nel programma o rilassarti con una passeggiata nei boschi.

Due sere  nella settimana avremo un momento di nuovo insieme di rilassamento, conclusioni e confronto con Elisabetta e Fabio per chiudere la giornata, e prepararti ad affrontare al meglio la prossima.
Da sdraiato o seduto potrai connetterti al tuo respiro profondo e al rilascio del peso del tuo corpo verso la terra. Questo ti aprirà all’ascolto profondo del tuo “sentire” e delle tue sensazioni. Un invito a lasciarti andare!

Elisabetta Mancini

Elisabetta Mancini è specializzata nell’osservazione diretta e nella conoscenza del Sé, ispirandosi alle più profonde tradizioni spirituali e filosofiche dell’umanità.
Insegnante di Yoga per adulti e bambini e formatrice esperta, integra discipline e filosofie orientali e occidentali, riconoscendo nella consapevolezza di sé la chiave per comprendere l’esistenza e vivere in armonia.
Da oltre 25 anni accompagna persone in percorsi individuali e di gruppo, facilitando esperienze di esplorazione consapevole e crescita interiore. Vive ogni giorno come un’opportunità per coltivare presenza e conoscenza diretta.
Il suo approccio olistico si ispira agli insegnamenti universali del Taoismo, del Buddhismo e dell’Advaita Vedanta, offrendo strumenti pratici e concreti per il benessere integrale.
Lo Yoga è il fulcro del suo metodo: un sistema completo che abbraccia coscienza, mente e corpo, proponendo un percorso pratico e accessibile di auto-conoscenza per vivere con equilibrio e consapevolezza.

https://r.yogaalliance.org/TeacherPublicProfile?tid=167302

Programma

Sabato: arrivo, accoglienza e sistemazione
Domenica mattina:  lezione teorica e interattiva su:
- Conoscere i bisogni primari del cavallo e la sua percezione, elemento fondamentale per instaurare una relazione.
- Comunicazione corporea e la gestione delle emozioni.
- Importanza della leadership nella relazione e la differenza tra leadership e amicizia.
- Propriocezione e padronanza del nostro corpo indispensabile nella comunicazione.
- Respirazione e controllo del respiro come strumento per gestire le emozioni e la propriocezione.
- Confronto sulle problematiche personali nella relazione con il cavallo, sia in sella che a terra.
- Lo Yoga  per la gestione del corpo, delle emozioni, della respirazione e prepararci alla relazione con il cavallo.
Lunedì, Martedì, Mercoledì, Giovedì, Venerdì mattina:
- 7:00 - 9:00 Sessione Yoga con Elisabetta
- 9:00 – 9:30 colazione

- 10:00 12:00 con Fabio horsemanship, comunicazione e relazione con il cavallo a terra.
Martedì e Giovedì sera: 
- sessione di rilassamento, conclusioni e confronto con Elisabetta e Fabio
Sabato
- partenza.

Coccolati dalle nostre cuoche con piatti sani, preparati con amore, che tengono conto di tutte le preferenze e filosofie alimentari (vegetariano, vegano, senza glutine), potrete abbandonarvi all'appagante interazione tra yoga ed equitazione. Se questa settimana desiderate radicarvi e connettervi con la natura, oltre a pernottare nelle nostre splendide camere, avrete anche la possibilità di farvi cullare dal richiamo dei gufi in uno dei nostri romantici, confortevoli e spaziosi tipis. Vi aspettano relax, pace e beatitudine!


E' possibile nel pomeriggio:

  • avere delle lezioni di Natural Western Riding e Leadership (non Incluse nel programma)
  • Partecipare alle passeggiate a cavallo di 2 ore (non incluse nel programma)

Servizi & Prezzi

Corso e pensione completa

  • 8 giorni / 7 notti pensione completa
  • 5 sessioni di 2 ore ciascuna di Yoga al mattino
  • 2 sessione serali di rilassamento, conclusioni e confronto
  • 5 sessioni di horsemanship di circa 2 ore
  • 1 lezione teorica su comunicazione e leadership con il cavallo
  • Sistemazione in camera da due
  • Camere singole su richiesta e a pagamento

Prezzi 2025:

  • Yoga + pensione completa + relazione cavallo € 995,00*
  • Yoga + pensione completa + relazione cavallo in tepee € 827,00**
  • Yoga + pensione completa + relazione cavallo in tenda € 778,00**
  • prezzo della mezza pensione a richiesta.
  • Solo Yoga € 240,00

*Prezzo a persona a settimana in camera doppia, pensione completa.
**Prezzo a persona a settimana, pensione completa.
Non sono inclusi: Transfer e assicurazione di viaggio personale,

2025

  • 19 Aprile 2025 - 26 Aprile 2025
  • 07 Giugno 2025 - 14 Giugno 2025
  • 05 Luglio 2025 - 12 Luglio 2025
  • 02 Agosto 2025 - 09 Agosto 2025
  • 30 Agosto 2025 - 06 Settembre 2025
  • 27 Settembre 2025 - 04 Ottobre 2025

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